ムダ毛を濃くする食べ物：2021年6月17日｜ソルテシュガーリング(SORTE sugaring)のブログ

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投稿日：2021-06-17 19:56:35.0

ムダ毛を濃くする食べ物: こんにちは(^^)

宇都宮の脱毛サロン
SORTE sugaringです★

ムダ毛を濃くする男性ホルモンの働きを促す食べ物をご紹介致します。
正式には偏った食生活が男性ホルモンを増やします！
食べ物はあくまでもバランスよく摂取することが望ましいです。
ムダ毛が濃くなる原因は他にも不規則な生活も関係しますが、
今回は食べ物に焦点をあてていきます(^^)／
＊牛や豚の赤身＊
　動物性タンパク質にはテストステロン値を高める働きがあります。
　牛や豚の赤身に含まれる亜鉛は豊富な動物性タンパク質とともに男性ホルモン分泌を促進します。

＊牡蠣＊
　亜鉛はテストステロンの生成や分泌に大きく働きかけます。
その亜鉛を豊富に含む牡蠣は、食べ過ぎるとに男性ホルモンを増加させる原因になります。

＊タマゴ＊
　男性ホルモン生成に必要なコレステロールを多く含みます。

＊玉ねぎ・ニンニク・ニラ＊
　ニンニクやニラに含まれるアリシンという成分には、体内のテストステロンの働きを強める効果があります。玉ねぎに含まれるケルセチンという成分は、テストステロンの排出を抑えます。

＊ブロッコリー・カリフラワー・キャベツ＊
　女性ホルモンの分泌を抑え、男性ホルモンの生成を維持するインドール-3-カルビノールを多く含みます。

食べ過ぎは良くないですが、必要な栄養素もあるので「摂取しすぎているかも！？」
と思うものは控えたりと、チェックしてみてくださいね☆

脱毛は効率よく！最短で綺麗になるために☆

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SORTE sugaring
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