ココラボ(COCOLABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 10:38:18.0
- 白湯とは？ （水分補給の続き）
- 前回、白湯と常温の水は違うことを書きましたね＾＾
“白湯”を飲んでる方で、中にはぬるま湯・お湯と水を割った物を“白湯”と思ってる方もいらっしゃると思います。
水とお湯を割るのは、ただの“ぬるま湯”です。
これが悪いわけではなく、“ぬるま湯”も体にとても良いです＾＾
ただ、“白湯”とは違います！
“白湯”は一度、やかんなどで10分以上沸騰させます。そうすることにより水の中の不純物が蒸発することにより、塩素やカルキなどがなくなります。
また、鉄瓶などでお湯を沸かすと口当たりがまろやかになりますし、鉄分がお湯の中に溶け出すので、貧血の方にはお勧めですよ！！
いつもじゃなくても、たまにのお休みの日に、ご自身の体をいたわる意味でも、“白湯”を作ってみて下さい♪
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Beauty salon COCOLABO
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