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ナチュラル 箱崎店(NATURAL)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-22 21:06:41.0
- お水を飲んだがいい理由!
- こんにちは!
リンパマッサージNATURAL箱崎店の内村です♪
お水は飲んだがいいと良く聞きますが
どのくらいのまれてますか??
人の体は70%水分でできています。
そのため、水分が不足すると
血液がドロドロになり、血流も悪くなります。
逆にお水飲むことでいい事がたくさんありますよ☆
・血流が良くなり代謝があがる
・お肌にも水分が行き渡り潤う
・快便になる
・冷えや肩こりの予防、改善
・自律神経整う
お水以外で水分摂取はできますが、
お茶やコーヒーなどはカフェインや余分なものが
含まれますのでお水が良いです!
特にマッサージ後は、
全身の血流が良くなり新陳代謝が活発になります。
老廃物を排出させる働きもあるので
沢山飲まれてくださいね♪
体の内側からキレイを保つために
必要のない老廃物をデトックスさせ、
キレイな体、肌や髪の毛の為にも
水をたくさん飲みましょう!
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