セイタイノオミセリクトツキ
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陸と月のブログ
- コロナワクチン1回目打ってきましたー。
- 一昨日打ったのですが、
なんか全身倦怠が抜けないのですよ。
食欲もないのですが、
ちょいちょい身体を動かして、回復させてきました。
身体硬くなると、たいてい自律神経の交感神経優位となりまして、
筋肉の緊張からくる全身倦怠や、便秘のような症状になります。
必要以上に不安になることもないんですが、
セルフケアで完璧に自分の身体をコントロールできるというのも、
けっこう妄信だなぁとも思っています。
身体がセルフケアで変えられるのなら、
感じ方を変えられて、考え方も変えられるということに繋がります。
ちょっと気分が落ち込んでるんですが、
そんななかでもお客様に来ていただけているので、
有難いなぁと思います。
感謝ってなんか、状況を深刻にしないなぁと思いました。
なんかわかりにくいこと書いてることは知ってるんですが、
身体、頭、心を変えるというのは、
今ある状況よりも、
「こうなりたい未来」についてイメージしたあと、
その状態に相応しい状態を少しずつ自分で作るってことだと思います。
まぁ、とんちですね。
過度に悲観しすぎてもよくないんですが、
生真面目にするより、
ユーモアって状況を変えるなぁと思います。
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