セイタイノオミセリクトツキ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 埼玉県春日部市粕壁東１－２３－８
- 春日部駅東口徒歩7分 群馬銀行様 駐車場出口より0分。 近隣駐車場多数あります。
陸と月のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-12-01 15:36:43.0
- お尻（尾骨・尾てい骨）痛いのは、ほぼ姿勢です。
- 尾骨・尾てい骨痛くて、座るのがつらいっていうかたが、
たまにというか、一定数ご来店されます。
大抵は1回～4回以内で施術完了になります。
座り方が、猫背・骨盤が後ろに倒れているので、
本来、床面に接しない尾骨が床面に接することで体重を支えているからです。
本来の姿勢をお伝えすると、
「これ反り腰じゃないですか？」と言われますが、
「骨盤後傾・反り腰」という状態になります。
骨盤は後ろに倒れてますが、
姿勢を良くしようとして、腰椎は反り腰になっています。
ご出産経験者さんが多いと思います。
胎児が成長して重くなり、骨盤が後傾しますが、
お腹が前に出ていくことで、腰椎は前に引っ張られます。
本来は、骨盤・背骨（腰椎・胸椎・頚椎）全体でバランスを取るべきところ、
お腹の中で胎児が急速に成長していくことで、
骨盤・腰椎部分の負担が大きくなっている現象です。
骨盤が倒れていて、腹筋やウエストを絞る動きを頑張ることで、
尾骨への負担が出ます。
ヨガ教室やエステでも
「骨盤後傾・反り腰」を単に「反り腰」と説明されるケースも多いです。
ちなみに当店でお伝えしている、
正常な骨盤（仙骨）と下部腰椎（L5・L4）の角度は
女性で前傾15度です。
そうしないと、肋骨下部も締まりませんし、巻き肩・いかり肩で、お胸もたれます。
そのすべてをご説明して、実際に施術して、変化させて、ご理解いただいて、
セルフケアの説明をするのは、
正直3時間コースだと思いますが、
100分のコース3回でも、違いは出せると思います。
その後は、暇を見て当店のヨガストレッチなどを暇を見つけてやってください。
慣れたら2分でできますよ。
産後のセルフケアは、時短が一番重要です。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-04-26
-
●2025-04-25
-
●2025-04-25
-
●2025-04-23
-
●2025-04-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（29）
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（17）
- 2023年9月分（18）
- 2023年8月分（18）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（13）
- 2023年4月分（21）
- 2023年3月分（22）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（13）
- 2022年11月分（12）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（15）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（10）
- 2022年1月分（19）
- 2021年12月分（15）
- 2021年11月分（15）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（9）
- 2021年8月分（13）
- 2021年7月分（24）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（9）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（11）
- 2021年2月分（17）
- 2021年1月分（6）
もっと見る
陸と月のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
介護職さん生活支援員さん向けの20%OFF（身分証ご提示で利用可） 20％オフ
|
|
新 規 |
【60分 3,000円】よくならない頭痛首肩腰膝に解剖学に基づく姿勢改善 ¥3,000
|
|
新 規 |
【大手チェーンで1位経験複数回有】解剖学に基づく調整 姿勢改善 90分5,000円 ¥5,000
|
|
新 規 |
【コース迷子さんにお勧め！】ご満足度No.1ほんとの姿勢改善なら120分7,000円 ¥7,000
|
|
新 規 |
【解剖学に基づく姿勢改善180分】のんびりfullness整体3時間コース 10,000円 ¥10,000
|
|
新 規 |
学割U24 就労OK 整体 猫背 首肩腰 小顔 60分¥3,000 ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
