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投稿日：2021-04-14 17:45:32.0
- ホルモンのお勉強 オキシトシン編
- こんにちは(*^-^*)
皆様は、赤ちゃんやおネコや犬を見たり
触ったりした時に温かい気持ちになったりはしませんか？
有名なホルモンなのでご存じかもしれませんが
そんな時には「オキシトシン」というホルモンの分泌が高まっているんです。
スキンシップは心の栄養とも言えます。
欧米に比べて、友人や家族とハグやキスなどの習慣も少ない日本ですが
コロナが収まったら、大切な友人や家族の肩をもんであげたり
握手をしたりしてオキシトシンの分泌を促したいですね。
オキシトシンの分泌が高まると一体感や信頼感が深まり
幸福感をもたらします。
また、出産時に子宮の収縮を促したり、母乳の出を良くしたりもします。
分泌が足りないと、他人とのコミュニケーションが上手くいかなかったり
孤独を感じることが多くなります。
長い間スキンシップがないことでパ^－トナーへの愛情が薄れる恐れもあります。
オキシトシンを男性に投与すると浮気防止効果があるとの研究結果もあるそう。
もちろん、マッサージにはオキシトシンの分泌を促す効果があります。
猫に触れて、マッサージを受けてのダブルの効果が期待できます☆
幸せホルモンをたくさん増やしましょう♪
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