リンパによるマッサージの効果：2021年3月28日｜ムートンスパ(MOUTON SPA)のブログ

スタッフ募集を見る

エステ＆リラクゼーション MOUTON SPA【オイルマッサージ・ヘッドスパ】

ムートンスパオイルマッサージ・ヘッドスパ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ
リフレッシュ

大阪府大阪市北区堂山町17-8　ムートンスパビル　ヘッドスパ
■阪急梅田駅徒歩5分 ■地下鉄谷町線東梅田駅徒歩7分 ■JR大阪駅徒歩8分

ムートンスパ(MOUTON SPA)のブログ

プライベート

投稿日：2021-03-28 16:28:37.0

リンパによるマッサージの効果: 【リンパとは？？】

◎リンパとは、リンパ液、リンパ管、リンパ節の総称です

身体には毛細血管と呼ばれる細い血管があります。その血管には小さな穴が空いていて水分が漏れています。この漏れ出た水分がリンパ液です。

リンパ液には全身張り巡らされたリンパの中を流れています。リンパ管が集中している部分はリンパ節と呼ばれており、全身の要所にあります。

【リンパの役割とは？】

リンパの役割は大きく2つ！！

○最近や異物が体内に入らないようにする"免疫機能"
→風邪をひいた時にリンパ節が腫れるのは身体がウイルスと戦っているからです

○体内の老廃物の回収と運搬を行う"輩出機能
→リンパがあることで、老廃物が溜まることなく栄養が全身を巡り、健康や美容の維持ができます

【なぜマッサージするのか？】

リンパは筋肉を動かすことで流れます。
日中ずっと同じ姿勢でいたり、運動が不足していると流れが滞りがちです。
血液は心臓がポンプになり流れが速いですが、リンパはポンプが無いため流れが遅いのでマッサージをして流れをスムーズにします。

【マッサージをする効果は？】

○むくみや冷えを改善する
マッサージによって、身体の老廃物や余分な水分の排出を促すと、むくみの解消が期待できます。また血行もよくなるので、抹消血管までしっかり血管が行き渡り、冷えの解消にもつながる。

○コリを解消する
マッサージで血流が改善されれば、筋肉がほぐれ、身体のコリを改善することも期待できます。リンパの流れがスムーズになることで、老廃物の排出も促されれば疲労回復にも効果的です。

○基礎代謝が上がる
マッサージによってリンパや血液の流れが良くなると、体の代謝がアップします。結果的にダイエット効果にも期待できます。

【まとめ】
リンパは身体中に張り巡らされており、老廃物の排出をサポートし、栄養を流し、ウイルスなどから身体を守ってくれています。筋肉を動かすことで循環しますが、運動不足になると滞りがちです。全身のリンパを効率よく流したい時はマッサージするのが良い。効果は大きく
むくみや冷えを改善、コリの解消、基礎代謝upの3つがあります。

皆さんも是非疲れたお身体をムートンスパのマッサージで癒されて下さい♪♪