【ハーブ蒸し/よもぎ蒸し/温活】YOSAPARK La nature 北梅田中津店
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ヨサパーク ラナチュール 北梅田中津店(YOSAPARK La nature)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-21 14:26:32.0
- 代謝の良い人^ ^
ヨサパーク ラナチュール 北梅田中津店です^ ^
当店ブログをご覧頂きありがとうございます♪
ほとんどの方が、代謝をあげたくてご来店されます！
代謝が上がると、痩せやすく太りにくいカラダにして
くれます。
代謝が良い人は水分補給をしっかりしている方が
多いです。
体内の水分を頻繁に出し入れすることで、
体に余分な老廃物を残しにくくなります。
水分補給をしっかりしているので、汗をかきやすい
体質になります。
また成長ホルモンが分泌される
22時～2時の間に、睡眠を取っているという
特徴もあります！
そして、基礎代謝を上げる近道は筋肉量を増やすことです♪
筋肉をつくるための重要な栄養素であるタンパク質が多く
含まれた食材を意識してとるようにしましょう！
これからの季節、代謝をあげて
夏を迎える準備をしましょうね♪
＊・・・＊＊・・・＊＊・・・＊＊・・・＊
YOSAPARK La nature 北梅田中津店
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