【肩こり】【腰痛】【骨盤矯正】【マタニティ】【キレイ整体】きっと整体院
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投稿日：2023-05-02 09:53:23.0
- 5月の腰痛対策
- 5月になりましたが、まだ肌寒い日がありますね。
こんな肌寒い日に多くなる症状が【腰痛】です。
体が冷えて体の動きが固まり腰に痛みが伴うようになります。
こうした体の動きが悪くなったことによる腰痛の対策は
足の小指を動かすことです。
足の小指を手でつまんで動かす、ストレッチをする、
足の指をグー、パー、開く閉じるエクササイズを行うなどの
動きを足の小指に行います。
足の小指が動くようになることで、
足首、膝、股関節、腰の動きの改善につながります。
腰の痛みでお悩みの方は行ってみてくださいね。
どうしてもどうにかしたいとお悩みの方は当院まで
お気軽にご相談ください。
きっと整体院
大阪市浪速区元町１ー２ー１７ フクダ不動産NAMBAビル７階
０６ー６５５６ー９６３３
#腰痛 #寒い #足の小指 #整体 #整体院 #大阪 #難波 #きっと整体院
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