ココクロス
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ココクロス(COCO CROSS)のブログ
プライベート
投稿日：2021-05-10 22:07:40.0
- うさぎに癒やされて♪
- ～友人とうさぎ専門店行ってきました♪～
コロナ禍ということもあり、なんとなくストレスの毎日ですよね～(´；ω；｀)
癒やしを求め友人のオススメでうさぎ専門店へ♪
ペットと触れ合うことで発生する脳内ホルモンには、精神の安定やストレスを
軽減させる働きがあり、心身をリラックスさせる効果があるんですよ～♪
※どの子もほんとに
ぬいぐるみみたいに可愛かったです～(*´艸｀*)～ペットと触れ合うことで発動するホルモン紹介します♪～
1）幸せホルモン-オキシトシン-
癒し効果の高いホルモンとして、まず挙げられるのはオキシトシンという脳内ホルモンです。
この物質は「幸せホルモン」と呼ばれており、疲れやストレスを癒し、多幸感を与えてくれる働きがあります。人同士の触れ合いでも分泌されますが、ペットとの触れ合い（特に犬）でも多く分泌されることが分かっています。
2）安心ホルモン-セロトニン-
オキシトシンと同じく、セロトニンも幸せホルモンと呼ばれているホルモンで、主に安定や安心感を与えてくれます。イライラやストレス、疲労感を軽減する作用を持ち、高い癒し効果が認められています。日光を浴びることや、ウォーキングなど適度な運動によって産生が活性化します。3）恋愛ホルモン-フェニルエチルアミン-
天然の惚れ薬と呼ばれるフェニルエチルアミンは、恋愛ホルモンとしても有名な脳内物質です。
フェニルエチルアミンには脳の働きを鈍らせる働きがあり、ストレスの軽減に効果があることが分かっています。
沢山のフワフワの子達に癒やされて～♪
幸せホルモン満タンで帰ってきました～♪
もちろん幸せホルモンは人から伝わるハンドが一番効果が高いです～♪
是非ストレスMAXの日常からたまには開放されましょう～！！！
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