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サロンのNEWS
投稿日：2024-02-14 22:36:22.0
- ニキビの原因とは？
ニキビとは？
毛穴に皮脂がたまって、出口が
炎症を起こしてしまったものです。
一般的には思春期にできるものが「ニキビ」
大人になってからできるものが
「吹き出物」といわれています。
原因は？
毛穴の閉塞、
過剰な皮脂分泌、
アクネ菌の繁殖
不規則な食生活や寝不足、
飲酒や喫煙、ストレス、誤ったスキンケア、
ホルモンバランスの乱れなどによる
肌のターンオーバー（お肌の生まれ変わり）の
リズムが乱れ、古い角質が溜まり、
毛穴が詰まりやすくなることでできてしまいます。
生活が不規則になってしまうと
どんどんお肌は荒れやすくなります。
そして、"食べるものから身体は作られている"
といわれるほど、日々のお食事も重要です。
甘いもののとりすぎに注意して
しっかりと睡眠を取り、
できるかぎり規則正しい生活を送りましょう(^^)
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