ルモナ(Rumona)のブログ
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投稿日:2022-06-27 02:17:37.0
- ちょっと訳ありビフォーアフター
- こちらの50代のお客様、ちょっと訳ありの写真です^^;
向かって右側がお手入れさせて頂いた頃の最後のお写真で
2か月間忙しくサロンに来れない期間があり
2か月ぶりに来店された姿が向かって左側‥
見事にリバウンドしていました^^;
サロンに来れない期間、様々なストレスがあり
食に走ってしまったと‥‥
深夜に間食する事もしばしばあり、2か月間の蓄積が‥
人の身体はストレスを感じると食欲を増進する
ホルモンが多く分泌され、食べすぎてしまいやすくなるので、
ストレス太りにつながるのです。
今回はタバコを辞めようとした所、その反動で食に走って
しまったという事で、極端に何かを制限したり、
無理をさせたりする事は逆効果になるので、
次はリバウンドしないよう
ダイエットも無理なく、しっかり食べながら
少しづつダイエットを進めて行きます!現在3回目で2kg減、盛り上がってしまった肩が少しづつスッキリし、
首周りもスッキリしてきました!
変化が見えると俄然やる気が出てきます!
ダイエットを始めると気分のムラもでてきますが
コツコツと地道に無理せず頑張って行きましょう(^^)
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