ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT
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ひとねむりのブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-21 10:47:00.0
- そのお疲れ " 寒暖差疲労 " かも ？！
こんにちは！
セラピスト / スタイリストの nao です(^^)
桜が ちらほら 咲き始めて 春めいてきました。
1日の中で 寒暖差が大きく感じられる季節でもあります。
なんとなく すっきりしない毎日を お過ごしではないですか ？
" 寒暖差疲労 " のせいかもしれません…。
今回は " 寒暖差疲労 " について お話させていただきます。
わたしたちの身体は 体温を保つために
自律神経が 無意識のうちに調節を してくれています。
ところが 最近の気候のように
1日の中で 外気の温度差が 激しくなると
その分 活発に 自律神経が はたらくことになります。
さらに 巣ごもり生活が 続いてる影響により
運動する機会も 減っている傾向があります。
運動不足や 同じ姿勢が長時間続くことで
血行不良も 起こりやすくなっているそうです。
それによって " 無意識のうちに なんとなく… "
だるさや 不調を感じやすくなったり
お疲れがとれにくい などといった 症状としてあらわれてしまうのです…。
そんなお疲れには
意識的に 自律神経を お休みさせることが おすすめです 。
もちろん ドライヘッドスパも その方法の ひとつなので
ぜひ 1度 体験してみては いかがでしょうか？
お問い合わせ お待ちしております ！
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〈 3月 n a o 出勤予定日 〉
21日(日) 11:00～19:00
24日(水) 11:00～19:00
ご予約お待ちしております (^^)
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ドライヘッドスパ専門店ひとねむり 南林間店
神奈川県大和市林間1-3-13イザワビル2F
TEL 046-206-5802
ホームページhttps://ensemble-jpn.com/
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投稿者
ひとねむり
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