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ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT

ドライヘッドスパ センモンテン ヒトネムリ ミナミリンカン バイ ネムリゾート アンサンブル

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  • 神奈川県大和市林間1-3-13 イザワビル2F
  • 小田急線南林間駅東口徒歩1分【ペア予約不可】【道案内はフォトギャラリーにて♪】

ひとねむりのブログ

ビューティー
投稿日:2024-01-14 10:28:26.0
二重アゴの解消に繋がる生活習慣【リフトアップケア】
太った訳ではないのに、二重アゴが気になる…
最近は若い世代のかたでも 二重アゴになっているかたをお見かけします(>_<)

本日はそんな憎き二重アゴの解消に繋がる生活習慣をご紹介いたします!

●正しい姿勢
ポイントは 立った状態で耳~肩~股関節の中心~くるぶしを結ぶ線がほぼ一直線になること!

背筋を伸ばし視線は前に向けて、肩は力を抜き左右の高さを揃えて胸を少し張り、
下腹部に少し力を入れて引き締める。
これが理想的な正しい姿勢といわれています☆

正しい姿勢をとることで 首や頭/肩甲骨/あごの位置が整い、
首からあごの先端までの距離が正しく保たれ 二重アゴの解消につながります!♪

●食生活の改善
特別なことをする必要はなく、よく噛んで、なるべく多くの種類の食材を取り入れた
バランスの良い食事を心がけましょう(o^^o)

●口呼吸を避ける
口呼吸は口周りの筋肉を衰えさせるといわれています。
鼻で呼吸することを意識しましょう

気になる二重アゴのケアには
当店のフェイシャルマッサージがおすすめです♪

○胸鎖乳突筋~顎周りの緊張を解く
○お顔全体を優しく流し リンパの巡りを良くする
○オールハンドの手技で血流を良くする
などの効果がございます☆

ご自身でのケアで解消できないお悩みがあるかたは、
ぜひ当店へお任せください!

二重アゴの解消に繋がる生活習慣【リフトアップケア】_20240114_1
ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT
神奈川県大和市林間1-3-13イザワビル2F
TEL 046-206-5802
ホームページhttps://ensemble-jpn.com/
公式LINE  @970hfqxx

《系列店》
ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
神奈川県厚木市寿町1-2-20レクセルマンション1F
TEL 046-409-0529
ホームページhttps://ensemble-jpn.com/
公式LINE  @kxs1098p

ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT 福井店
〒918-8231 福井県福井市問屋町3丁目501
ウィング八田 102
TEL  070-2191-4193
ホームページ https://ensemble-jpn.com/
公式 LINE  @327pncdf
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投稿者
ひとねむり 鈴木

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