ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT
ドライヘッドスパ センモンテン ヒトネムリ ミナミリンカン バイ ネムリゾート アンサンブル
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県大和市林間1-3-13 イザワビル2F
- 小田急線南林間駅東口徒歩1分【ペア予約不可】【道案内はフォトギャラリーにて♪】
ひとねむりのブログ
ビューティー
投稿日:2024-01-26 23:27:08.0
- \お腹にやさしい寝方/【消化不良/冷え/腸内環境】
薄着や湯冷め/冷たいものの飲食などによりお腹が冷えると、
腸の動きが悪くなり 便秘や消化不良を引き起こします
お腹の冷えを感じるかたは、お腹にやさしい寝方をすると◎
●左側を下にして寝る
胃は身体の左側にあるので、左を向いて寝ると
胃や膵臓の負担が少なくなり 消化が促されます!♪
●膝を曲げて寝る
膝を曲げると お腹の筋肉が緩んで腸への圧力が減り、腸の中の食べ物の通りが良くなります
●お腹に温かいものを当てる
湯たんぽやカイロなどを使ってお腹を温めると、血行がよくなり 腸の働きが活発になります
お腹にやさしい寝方をすることで お腹の冷えや便秘などのトラブルの予防に繋がります(*^^*)
また、お腹の冷えや 消化不良が気になるかたには
当店の腸セラピーもおすすめです★
腸は筋肉や脂肪の奥にあるため、筋肉を緩めながら ぐーっと圧をかけて ほぐしていきます!
腸は血が出ても痛みを感じない場所ですが、
食べ過ぎや消化の悪いものを食べたりして 胃腸に負担がかかっている場合は
筋肉疲労により 押されると痛みを感じます!
たくさん歩くと足が疲れて揉むと痛みが生じるのと同じで、
お腹もずーっと消化活動に追われていると 疲れて張りやコリが起こるんです。
また 食事制限や断食をすると筋肉疲労による痛みは収まりますが、
代謝が落ちて 冷えや腸の働き低下に繋がってしまいます(><)
ほどほどに 時々胃腸を労ってあげてください★
横になって 自分の温かい手を 数分お腹に乗せるだけでも程よい刺激になります◎
お腹の不調はぜひ当店セラピストへご相談ください!
疲れた心身を癒す“ひとねむり”をお届けいたします
○腸セラピー 15分¥2150
ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT
神奈川県大和市林間1-3-13イザワビル2F
TEL 046-206-5802
ホームページhttps://ensemble-jpn.com/
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神奈川県厚木市寿町1-2-20レクセルマンション1F
TEL 046-409-0529
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ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT 福井店
〒918-8231 福井県福井市問屋町3丁目501
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