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ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT

ドライヘッドスパ センモンテン ヒトネムリ ミナミリンカン バイ ネムリゾート アンサンブル

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  • 神奈川県大和市林間1-3-13 イザワビル2F
  • 小田急線南林間駅東口徒歩1分【ペア予約不可】【注意事項/道案内はフォトページに♪】

ひとねむりのブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-25 18:59:11.0
寝起きの頭痛…原因【ドライヘッドスパ】

様々な要因が重なる事で起こる頭痛。
本日は、その中でも特に
“朝起きた時に”感じる頭痛の原因として考えられるものをご紹介致します(*^^*)

●いびきによる睡眠の質の低下
睡眠中に十分に呼吸が出来ず、体内に炭酸ガスが溜まると 血管が拡張して頭痛を起こします

●日常と休日の生活リズムの差
休日の朝に決まって頭痛が起こる場合は、“週末頭痛”などと呼ばれ
緊張により収縮していた血管が一気に拡張する事で痛みを引き起こします
夜更かしをしたり、休日にまとめて睡眠をとるなど生活リズムの差が大きくなればなるほど
頭痛を起こしやすくなります!

●合わない寝具による血行不良
枕が高すぎると、首の筋肉に負担がかかり
それが凝りとなって 緊張型頭痛を引き起こす事があります
首が細いかた/猫背気味のかたは特に枕の影響を受けやすいそうです
ずっと同じ枕を使用している場合でも、体力の低下や疲労の蓄積などにより
負担に耐えられなくなり頭痛を発症するようになることも。

固すぎるまたは柔らかすぎるマットレスが 凝りや頭痛の原因となることもあります

●睡眠中の脱水による頭痛
身体は、汗や呼吸により 寝ている間に多くの水分を失っています
脱水がすすむと 頭痛やめまいを起こしやすくなります

辛い寝起きの頭痛には、当店のドライヘッドスパ+首肩~背中ほぐしがおすすめです★

緊張型頭痛の原因になる頭皮や首肩の凝りを緩和し、
睡眠の質を良くして 頭痛を感じにくいお身体へと導きます!♪

気になる不調は、当店にご相談ください!
疲れた心身を癒す“ひとねむり”をお届けいたします(*^^*)

寝起きの頭痛…原因【ドライヘッドスパ】_20251025_1
ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT
神奈川県大和市林間1-3-13イザワビル2F
TEL 046-206-5802
ホームページhttps://ensemble-jpn.com/
公式LINE  @970hfqxx

《系列店》
ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
神奈川県厚木市寿町1-2-20レクセルマンション1F
TEL 046-409-0529
ホームページhttps://ensemble-jpn.com/
公式LINE  @kxs1098p

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投稿者
ひとねむり 鈴木

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ひとねむりのブログ(寝起きの頭痛…原因【ドライヘッドスパ】)/ホットペッパービューティー

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