クエン酸パワー　美容と健康：2021年4月24日｜メールアンテリュール神楽坂店のブログ

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ビューティー

投稿日：2021-04-24 15:00:13.0

クエン酸パワー　美容と健康: 今回は！クエン酸で綺麗になろう！

クエン酸とは？

主にレモン、みかん、グレープフルーツなどの柑橘類や梅干しなどに含まれる酸味=すっぱい成分です。

この成分が体内で糖を代謝し、エネルギーに変えてくれます。また、体内に入ったマグネシウムやカルシウムなどのミネラル分を吸収しやすくして、身体の疲労物質を分解し体内の蓄積を防いでくれるのです！

【クエン酸がもたらす効果】

ダイエット効果

クエン酸には、エネルギー代謝経路である「クエン酸回路」を活性化させる働きがあるのでそれを活性化させれば代謝アップにつながり、ダイエットにも効果的と言われてます！

疲労回復　筋肉痛の防止効果

体内の「乳酸」を分解するクエン酸！身体が疲れている時は、乳酸がたまっている状況なのでこの乳酸を分解して新陳代謝を助ける働きをしてくれます！

ミネラル吸収促進＝老化防止(活性酸素の抑止)

クエン酸にはミネラルやビタミン類を吸収しやすくする効果があり体内に取り込まれたミネラル類を酵素が触れる前にクエン酸が包み込み、酸化から守ってくれるのです！

血液を酸性化を抑制　血流改善効果

クエン酸は血液の酸化を抑え、血流をサラサラにしてくれます。

美白効果

クエン酸は新陳代謝を活発にし、美肌効果にも期待出来ちゃうんです！
クエン酸により、身体の細胞が正常に働き、古くなった角質をスムーズに剥がしてサイクルを正常にする働きがあります！

クエン酸粉末を入浴剤として使用するのも身体の疲れや汚れが取れるのでおすすめです。

是非なまった身体をクエン酸を取り入れリラックスさせてみて下さい。
当店でもシークワーサーを主体した代謝upしてくれるシェイクも大人気です。
こちらもクエン酸回路が働き疲労回復、抗疲労にも！

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