カンゼンコシツパーソナルジム エクシス
- エステ
- 埼玉県蕨市中央１－４－８ 共栄ビル２F
- 蕨駅西口徒歩1分以内 #蕨 #パーソナルジム #ダイエット #ヒップアップ #トレーニング
エクシス(XIS)のブログ
プライベートのブログ一覧
25件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2024-09-26 12:43:27.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
「水をたくさん飲むと痩せる」って聞いたことありますか？実は水分補給は、ダイエットにおいて非常に重要な役割を果たしています。正しく水を摂取することで、代謝を促進し、脂肪燃焼…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-05-11 18:12:14.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
摂取カロリーと消費カロリーは、ダイエットや健康管理に関する重要な概念です。摂取カロリー・摂取カロリーは、日々の食事や飲み物から摂取したエネルギーの量を表します。食品や飲料…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-12-01 18:14:28.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
私の日常におけるコーヒーのメタボリズムに対する影響についてシェアします。コーヒーが私の健康的なライフスタイルにどのように寄与しているか、詳しく見ていきましょう。メタボリズ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-05-25 09:27:51.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
キムチは、ダイエットにおいて優れた食品として知られています。キムチがダイエットに与える影響をまとめました！１、低カロリーでボリューム感: キムチは低カロリーでありながら、野…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-05-24 11:52:50.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
納豆は、ダイエットにおいて優れた食品として知られています。納豆がダイエットに与える影響をまとめました！！１、低カロリーで高たんぱく: 納豆は低カロリーでありながら、豊富なた…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-03-02 18:32:28.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
こんばんは！XIS【エクシス】蕨西口店です！継続のコツ5つ目は、記録を取ること！！体重や食事、トレーニング内容などの中から何か一つでいいので記録を取るようにしてみましょう!記…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-10-19 09:33:10.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
こんにちは！XIS西口店です。ダイエットも大事ですが最終的には『かっこいい』『美しい』体を作りたいですよね！XISでは最終的な体もイメージしながらトレーニングを行なっていきます…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-10-15 08:16:57.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
こんにちは！XIS西口店です。睡眠はダイエットと深く関係しております！食欲が止まらない人、もしかして睡眠不足が原因かもしれません。睡眠時間が短い人は睡眠時間が長い人に比べて…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-10-14 08:44:56.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
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プライベート- 投稿日：
- 2022-10-13 10:56:00.0
- 投稿者：
- スタッフ 木場 悠希
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