【20代前半】の肌悩みとスキンケア：2024年5月25日｜ハピネス(Happiness)のブログ

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投稿日：2024-05-25 15:36:54.0

【20代前半】の肌悩みとスキンケア: こんにちは!GINZA美容整体サロンHappinessの
鍼灸師丸山です!!

年代別の肌悩み、スキンケア選びのポイントについて解説します!!

仕事や家庭環境に変化が訪れやすい20代。10代のころとは肌が変わってしまった・・・
という方も多いのではないでしょうか。起きやすい肌悩みや原因を知って、賢く対応しましょう

20代は、肌の皮脂・油分の量が不安定。ストレスや忙しさによるお手入れ不足、不規則な生活習慣等でホルモンバランスが揺らぎ、バリア機能が乱れてしまうことがあります。
ただし、乱れる油分と水分のバランスが20代の前半と後半では異なります。

【20代前半】は、ニキビやテカリ、毛穴詰まりや角栓
20代前半に多いニキビやテカリといった肌悩みは、まだまだ活発な皮脂腺が原因。さらに過剰な皮脂や汚れが毛穴に詰まって黒ずむことも。肌表面がざらつき、メイクのりの悪さにもつながります。

スキンケアでは、基本を重視することが大切。丁寧なクレンジング・洗顔と、うるおいをたっぷり与えるスキンケアを心がけましょう。

メイクや皮脂などの不要な汚れは、丁寧なクレンジング・洗顔でその日のうちに落とします。しっかり汚れを落とすために、週に1～2回ほど酵素洗顔を取り入れるのもおすすめです。

化粧水はもちろん、乳液・クリームを併用するのもお忘れなく。中にはべたつくからと避けている方もいるかもしれませんが、化粧水だけでは水分が蒸発してしまいます。せっかく与えた水分をキープするためにも、乳液・クリームを使うようにしましょう。
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