マタニティサンゴケアサロン ピゾリーナ フタコタマガワ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都世田谷区玉川２丁目５－５ ＴＥＲＲＡＣＥＦＵＴＡＫＯＴＡＭＡＧＡＷＡ ２Ｂ
- 二子玉川駅徒歩5分
ピゾリーナ 二子玉川(Pisolina)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 17:01:19.0
- マタニティ、産後の食いしばりについて
- こんにちは！
Pisolina per madreです！
今回は意外としてしまう方が多い「食いしばり」について。
夜ふと気づくと、歯をギュッと噛みしめている。
朝起きると、あごや首がだるい。
そんな経験はありませんか？
それは、疲れや寝違えではなく「食いしばり」かもしれません。
寝ている時だけでなく、起きている時にも、無意識に食いしばっている方が多いのです。
妊娠中から産後にかけて、女性の身体はホルモンバランスや姿勢が大きく変化します。
お腹を支える反り腰姿勢、授乳や抱っこの前かがみ、寝不足や不安…。
身体だけでなく心も常に緊張しやすく、無意識のうちに力が入りやすい時期です。
その小さな“力み”が積み重なって、顎の筋肉（咬筋・側頭筋）がこわばり、
首や肩のコリ、頭痛、呼吸の浅さにつながることがあります。
顎の筋肉は、首・肩・背中、そして骨盤へと連動しています。
つまり「顎が緊張する＝全身が緊張している」状態。
お客様の中でも、食いしばりのある方は首の付け根や背中、骨盤の動きが固くなっていることが多く見られます。
整体では、顎だけでなく、呼吸や姿勢を整えることで全身のバランスを回復していきます。
胸まわりやお腹がゆるむと呼吸が深くなり、肩の力が自然と抜けていきます。
顎の筋肉がゆるむと、副交感神経が働きやすくなり、眠りの質も改善されていきます。
施術のあと「表情がやわらかくなった」「呼吸がしやすい」と感じるママも多いです。
食いしばりは決して悪いことではありません。
それは、がんばりすぎているサイン。
身体が“今は緊張しているよ”と教えてくれているのです。
「あ、力が入ってるな」と気づくことが、ゆるむ第一歩です。
Pisolinaでは、施術のお時間内に全身をみさせていただくので、力が入りやすい箇所や、そもそも食いしばってる？というところもお話しながら施術をさせていただきます♪
気になることはなんでもご相談ください＾＾
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,700 ◎産後ママさん見守りつき◎毎日お疲れ様リラックスコース♪90分9700円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-05
-
●2025-10-28
-
●2025-10-26
-
●2025-10-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（5）
もっと見る
ピゾリーナ 二子玉川(Pisolina)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,000 【大人気！】骨盤・全身リセットコース☆90分9,000円☆
|
|
新 規 |
¥9,000 【寒い季節の肩こりさんへ】産前産後のオリジナルオイル整体♪90分9000円
|
|
新 規 |
¥22,000 産後綺麗ママ復活コース！見守り付き120分◎26,000円→22,000円
|
|
新 規 |
¥10,800 【産後骨盤トレーニングコース】見守り付き◎90分10,800円＾＾
|
|
新 規 |
¥10,500 お子様づれマタニティ大歓迎です！全身調整コース90分10,500円＾＾
|
|
新 規 |
¥8,900 【マタニティ限定】のーんびりすっきりリラックスコース★９０分9000円
|
