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カウイ(KAUI)のブログ
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投稿日：2025-11-03 15:15:18.0
- 全身筋膜リリース!!
- こんにちは^_^
みなさん、【筋膜リリース】ご存知ですか？
筋膜リリースとは
筋膜を柔らかくし滑りを良くして
解きほぐすことを言います。
筋膜リリースを行うことにより
筋肉の柔軟性を引き出し
関節の可動域を拡大します。
筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり
引き離したり、こすったりすることで
正常な状態に戻すことを言います！！
《こんな方におススメ☆》
■肩凝りや首こりなどお悩みな方
■なかなかダイエットしても落ちない
■猫背
■ぽっこりお腹
■骨盤のゆがみ
などなどあらゆるお悩みを解決してくれます！！！
1回だけでも変化はありますが
続けていくとさらに「スリム」に「姿勢」が整います(^ ^)
夏までに体型変わりたい方や
肩こりなどでお悩みの方も
すごくおススメですよ^ ^
是非ご体験されて下さい(^^)
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