【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルビューティージム新橋・銀座店
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- 東京都中央区銀座7-2-14 第26ポールスタービル7FA室
- 銀座駅6分/新橋駅4分/有楽町駅8分 銀座最高峰の口コミと実績を誇るパーソナルジム☆
パーソナルビューティージム 新橋 銀座店のブログ
- PBG新橋・銀座店 秋野菜 ごぼうについて
- こんにちは!
PBGパーソナルビューティージムです!
PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており
ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容
全てのお悩みに対応可能です!
本日は秋野菜!ごぼうについて紹介します!
ごぼうの効果!
●腸内環境を整える
ごぼうに含まれている不溶性食物繊維のセルトースとリグニンには
腸内の善玉菌を増やす働きがあります。
●便秘解消
同じくセルトースとリグニンが、腸内で水分を吸収して
膨らみ腸管を刺激して腸のぜん動運動を高める。
●動脈硬化を予防する
リグニンには動脈硬化や高血圧を予防する効果があります。
●抗炎症作用
有効成分アクチゲニンは免疫細胞に働きかけ、
アレルギー・炎症関連物質の分泌を抑制し、抗炎症作用および抗アレルギー作用を示します。
●老化を防ぐ効果
ごぼうの皮にはポリフェノールの一種であるクロロゲン酸やタンニンが含まれています。
活性酸素によって生成される、
病気や老化の原因である過酸化脂質の発生を抑える働きがあります。
詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。
などがあれば是非PBGにて体験にお越しください!
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※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。
↓銀座最高のクオリティを誇るパーソナルジム
https://www.personalbeautygym.com/
お問い合わせ方法は
LINE @、電話、メール
にて承っております
住所
東京都中央区銀座7丁目2番14号
第26ポールスタービル 7階A室
*アクセス
銀座駅徒歩6分/新橋駅徒歩4分
*営業時間
平日 :08:00~22:00(21:00最終受付)
土日祝:08:00~20:00(19:00最終受付)
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