腰痛肩こりでお悩みの方へのオススメのケア法：2024年5月14日｜やまが中央整骨院のブログ

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投稿日：2024-05-14 15:07:06.0

腰痛肩こりでお悩みの方へのオススメのケア法: 皆さん、こんにちは！やまが中央整骨院です♪

日常生活や仕事での長時間の座り仕事や重い荷物の持ち運びなど、
現代人は腰痛や肩こりに悩まされることが多いですよね。
そこで今日は、そんなお悩みを抱える方々に向けて、効果的なケア方法についてご紹介したいと思います。

まず、腰痛についてですが、腰痛は姿勢の悪化や筋力の低下、
運動不足など様々な要因から引き起こされることがあります。
当院では、しっかりとしたカウンセリングのもと、個々に合わせた適切な施術を行います。
また、日常生活での姿勢や動作の改善方法も指導し、再発を防ぐためのアドバイスも行っています。

次に、肩こりについてですが、
肩こりも同様に姿勢の悪化やストレス、運動不足などが原因となります。
当院では、マッサージやストレッチなどの施術によって筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。また、姿勢の改善やストレス解消のためのアドバイスも行います。
定期的なケアを行うことで、肩こりの症状を軽減し、快適な日常生活を送ることができます。

腰痛や肩こりでお悩みの方々は、ぜひ一度やまが中央整骨院にご相談ください。
経験豊富なスタッフが丁寧に対応し、あなたに合ったケアプランを提案いたします。
健康で快適な生活を送るために、一緒に頑張りましょう！

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