やまが中央整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-20 10:15:25.0
- 冷え症改善！！
- 冷え性に対する鍼灸の効果は、血行改善と自律神経の調整です。
鍼による刺激が血管を拡張させて血行を促進し、体の末端まで温かさを届けます。
また、お灸の温熱刺激は深部から体を温めます。
さらに、鍼灸は自律神経のバランスを整えることで、ストレス緩和やリラックス効果ももたらし、冷えにくい体質づくりをサポートします。
血行改善
血管拡張:鍼の刺激が血管を広げ、血流を改善します。
体の内側から温める:お灸は温熱刺激で体の深部をじんわりと温め、冷えた筋肉や神経の緊張を和らげます。
末端の血行促進:腹部、仙骨、ふくらはぎなどの血行を改善し、末端の冷えに効果が期待できます。
自然治癒力:鍼の刺激を「傷」と体が認識し、修復のために血液を集めることで循環が改善されます。
自律神経の調整
自律神経のバランスを整える:鍼刺激は副交感神経と交感神経のバランスを整え、体温調節機能が働きやすくなります。
ストレス緩和:自律神経が整うことで心身がリラックスし、ストレスからくる冷えの改善も期待できます。
その他の効果
体質改善:鍼灸治療を続けることで、体の内側から冷えにくい体質へと導きます。
関連症状の緩和:冷え性の改善とともに、肩こり、腰痛、むくみ、不眠、生理痛、アレルギー、肌荒れなどの症状改善にもつながることがあります。
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永野 駿太郎ナガノ シュンタロウ
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