【整体・骨盤矯正・肩こり腰痛】 MEDICAL BODY By dazzy 渋谷整体院
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メディカルボディ バイ デイジー 渋谷店(MEDICAL BODY By dazzy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-15 09:43:50.0
- ５月病かな？テンションが上がらないなら姿勢を意識
- そんな時に意識してもらいたいのが姿勢です。
姿勢が悪いと内臓が圧迫されて息を上手く吸えなくなり、十分な空気を体内に入れる事ができなくなります。
そのため呼吸が浅くなり、血液の流れが悪くなってしまい疲れやすく動きにくい身体になります。
また自律神経のバランスも崩れ、精神的な不安にも繋がり、姿勢が崩れると気持ちも落ちていってしまいます。
そうならないためにも少しだけ姿勢を意識してみてください。
そしてより良い姿勢を維持していくために、わたしたちがお手伝いさせていただきます。
皆様の心と身体が健康で素敵な日々を過ごせるように一緒に頑張っていきましょう！
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