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ネスティアのブログ
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投稿日：2024-03-20 10:38:31.0
- 【春分の日と自律神経】
- こんにちは！
ネスティアの青木です♪
18、19で卒業・卒園式を迎えた卒業生の皆さん、ご家族の皆さん
おめでとうございます☆
今日は【春分の日】です！
春分の日は、昼と夜の長さが全く同じになります。
そして今日をさかいに昼が長くなり夜が短くなる季節の変わり目の日です☆
昔の人は春の訪れを感じられるこの日を自然に感謝し春の訪れを祝福する日として
祝っていたようです。
【春分の行事食】
＊ぼたもち
＊お赤飯
＊そば、うどん
【植物】
＊牡丹
＊木蓮
春は寒暖差や、気圧の変動が大きい季節のため自律神経が乱れ
疲れやだるさを感じやすい季節でもあります。
生活環境が変わりやすい時期でもあるのでこちらも自律神経の乱れに大きく
かかわります。
疲れがたまりやすい＊免疫力が下がる＊肩や腰に痛みがでる＊体の冷えがきになる
睡眠が浅くなる＊入眠に時間がかかる
などの、お身体の変化がありましたらそれは自律神経の乱れかもしれません。
ヘッドスパでは、頭皮の血行を促進し自律神経の乱れを改善していきます♪
リラックス効果で日々のストレスの解消も期待できますので、
自律神経の乱れが気になる方は一度ヘッドスパを受けてみてはいかがでしょうか？
皆さまのご来店をお待ちしております。
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