サクラセイタイイン ショウナンダイイン
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- 神奈川県藤沢市湘南台７-36-8
- 湘南台駅より徒歩9分 産後/リンパマッサージ/整体/ボディケア/もみほぐし/肩こり
さくら整体院 湘南台院のブログ
2025年9月のブログ一覧
8件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-27 13:16:32.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「布団に入ってもなかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みを抱えていませんか？◆睡眠不足がもたらす影響眠れない日が続くと、・集中力や作業効率の低下・イライ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-24 12:48:47.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「健康のためにウォーキングを始めたけれど、膝や腰が痛む」「正しい歩き方を知りたい」そんなお悩みはありませんか？【私たちがサポートします】私たちは、ウォーキングを頑張るあな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-20 15:31:41.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
お腹の横にある「腹斜筋」は、体をひねったり横に倒したりする動きに欠かせない重要な筋肉です。デスクワークや育児、スポーツなど日常生活でよく使われるため、バランスが崩れると腰…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-17 12:54:50.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩こりや腰痛の多くは、姿勢のゆがみや血行不良による筋肉の緊張が原因。そんな時こそ「ストレッチ」で、硬くなった筋肉を緩めましょう。筋肉がほぐれると血流がスムーズになり、肩や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-13 19:24:08.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
坐骨神経痛は、腰やお尻、太もも、足先まで広がる痛みやしびれが特徴です。特に臀部の筋肉が硬くなることで神経を圧迫し、痛みや違和感を感じることがあります。◆坐骨神経痛の原因と…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-06 12:40:19.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
太ももの筋肉がかたくなると、腰や背中に負担がかかり、猫背や反り腰の原因になることがあります。反対に、太ももが柔らかくなると骨盤や背骨が安定し、自然と良い姿勢を取りやすくな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-03 15:38:37.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「お尻のあたりから足にかけて、ピリピリ・ジンジン…」「まるで電気が走るみたいに痛む…」そんな感覚はありませんか？「疲れているだけかな」「腰痛の一種かも」と軽く考えがちです…続きを見る
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