アイビーフィットネス(AIB FITNESS)

たまたまホットペッパーを見ていて、メニュー内容、施設、トレーナーさん、ブログ、Instagramと拝見して、とりあえずお試しで予約しました。立地が良いところ、丁寧な説明もあって、縛りのないことなど魅力的で、以前からパーソナルトレーニングに興味を持っていたのもあり、そのまま続けることにしました。
これまでは、なんとなく(大型系)ジムに通って、なんとなく2時間位滞在してダラダラと運動それなりの汗をかいて、それはそれで運動した気になっていました。当然ですが大した結果も出るはずもなく、そのうち月会費だけを支払って行かなくなっていました。
今回、こちらの口コミを記入するまでにAIBで数回トレーニングを続けさせていただいてます。正直、こんなに食べても大丈夫なダイエットは初めてです。バランスを意識して、食生活が変わり豊かになります(調理法や、食材、メニューの幅が広がります)。トレーニング内容も本当に無理なく効果的に進めてくださいます。体、食事、メンタル面などアドバイスも毎回勉強になります。もっと継続して自分自身の結果も出したいし、周りの人にもオススメしたいです。