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サロンサーティー(salon30｡)のブログ
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投稿日：2021-04-14 17:49:58.0
- 肩甲骨硬くなるとどうなる？
- こんにちは^^)
美容整体salon30。の上居です！
最近、天気がすぐれないですね～
出る時は雨が降ってなくて傘を持ち忘れ、帰りに雨に降られ傘を買う
私のあるあるです。笑
傘が家に溜まってしまいます。
どなたか欲しい方いますかね？笑
さて、今日は肩甲骨についてお話したいと思います。
肩甲骨剥がしっていうのが一時期流行ったりしてましたよね？
肩甲骨の可動域って凄く大切なんです。
肩甲骨が硬くなると色んな不調に繋がります。
腰痛、猫背、肩こり、腕の上がりが悪くなる、首こり、頭痛など
美容面だ肩幅が広く見える、腕が太る、顔がむくむ、首が短くなる、胸が下がるなどです。
肩甲骨の可動域が広がるだけでそれらのことが改善されることがあります。
肩甲骨の可動域があがると代謝が上がるとも言われています。
現に肩甲骨を毎日50回まわしてダイエットされた方いるほどです！
意外に肩甲骨って日々の生活で動かなさい所なんですよね。
最近腕や顔が太ったかも？
そう思った方肩甲骨が全く動いてない証拠です_:(∠):
肩甲骨の動きが悪いと腕が浮腫みます。
綺麗な姿勢を保つためには肩甲骨の可動域は必要ってことですね！
上記に当てはまった方は一度肩甲骨に注目してもらえるといいかもしれませんね(^ ^)
ではでは、本日も美容整体salon30。を宜しくお願い致します。
今日も皆様が健康でhappyな１日を過ごせますように♪
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大阪府大阪市北区西天満5丁目9-10
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