サロンサーティー(salon30。)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-10-14 17:26:23.0
- 聴覚からのストレス
- こんにちは~
大阪南森町美容整体サロン30。上居です。
最近ストレスから耳の調子が悪くなる方が増えています☆
私自身、都会が疲れてしまうのは
日々色んな音が視覚から自然と入ってきて
脳が疲れストレスとなっています。
私の地元はかなりの田舎で、バスを降りた途端
音が都会と比べ無音に近く
遠くの虫の鳴き声が聞こえるくらい静かです。
静かな場所に行くと、視界や息がしやすくなった気がするのは
脳が聴覚から入ってくる音を処理しなくていいからです。
田舎に行くと癒やされるというのは
自然に触れると言う面でもそうですが
色んな音を処理しなくていいっていうのが大きいと私は思います。
人は結構色んな音からストレスを自然に受けていると思うんですね~
外を歩くと騒音だけでなく
人と人との会話も耳に自然と入ってきて
脳はそれを処理し理解使用とします☆
それだけ脳は常に動いており、休憩時間がありません。
ストレスが溜まっている
なんだかイライラする
気分が上がらない
そんな方は静かな場所に行ってみてください。
それだけで脳がやすまります。
眠れない
首や肩がこって仕方がない
疲れが取れない
そんな方は一端情報を遮断してみましょう♪
YouTubeテレビ、ラジオ
それらを聞くことも脳には疲労になります。
無音を楽しんでみましょう~
当店ではヘッドマッサージが人気です☆
脳をリラックスさせて上げるためには一番のお勧めです(^^)/
ぜひ皆さま脳を休ませに当店にいらしてくださいませ♪
ではでは、本日も皆様が健康でhappyに過ごせますように。
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