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投稿日：2023-11-26 16:09:21.0
- 睡眠の質と黄土漢方よもぎ蒸し
睡眠とふかーーーい関係にある黄土漢方よもぎ蒸し。
皆さん、日頃の睡眠の質はいかがでしょうか..？
よく、この黄土漢方よもぎ蒸しに入った日はよく眠れました！
というお声をいただく事が多いです^ ^
その理由に、
心地よい温度で身体がゆるまりリラックス優位の汗がかけたこと
内臓からしっかり温まるので深部から温まることがあげられます＊
一時的にしっかり温めてから徐々に体温が下がってくると身体は
心地よくお休みモードに入ろうとします..zzZ
つまり黄土漢方よもぎ蒸しなどの温活は
＊身体が入眠しようとする準備をサポートする
＊老廃物をデトックスすることで内臓が疲労回復しやすくなる
シャワーで済ませる方も最近では多いですが
湯船に浸かるのが大事というのも納得です。
最近ぐっすり眠れないな...
寝起きがイマイチ...
と悩まれている方、是非一度
黄土漢方よもぎ蒸しをお試しください ♪
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