▽老化防止、予防に筋肉が必須▽：2022年4月27日｜ビオルブ(VIOLUV)のブログ

痩身&小顔サロン VIOLVE【ビオルブ】

ソウシンアンドコガオサロン　ビオルブ

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク
接骨・整骨

徳島県徳島市明神町５丁目９－２
徳島駅から徒歩15分/阿波富田駅から徒歩5分　（つじ整骨院内）

ビオルブ(VIOLUV)のブログ

ビューティー

投稿日：2022-04-27 18:20:04.0

▽老化防止、予防に筋肉が必須▽: こんにちは！痩身＆小顔サロンVIOLVEです！！

28歳施術者も実感してます。体力の低下。
20代前半と後半。見た目にはわかりませんが実感としてあります。
年齢が上がるにつれてより実感としても見た目にも出ているのではないでしょうか。

筋肉量の低下は30代から始まりますが、特に40代以降は筋肉量の減少が顕著に現れます。
ダイエットにも老化防止、予防にも筋肉は必須となっています。
お顔のたるみや身体のむくみ、冷えなど筋肉量の低下が原因で悪化して行きます。
便秘も筋肉量の低下によって引き起こされたり悪化したりします。
特にむくみと冷えは足から筋肉量が低下してくるので悪化しやすいです。
そのまま放置すると、むくみは脂肪となり冷えはひどくなり、お腹はぽっこり。
お顔はどんどんたるんできます。

生活習慣を整え、食生活の改善が有効的でタンパク質を摂取し運動すること。
マッサージやストレッチを行いむくみを放置しないこと。
お顔はあいうべー体操などが有効ですが
日々忙しい中であれもこれもしたほうがいいのはわかっていても
時間が足りないし疲れていますよね。

毎日少しでいいので自分と向き合う時間を作ってください。
忙しくても身体を温める食材を使う、歯磨きしながらストレッチを行うなど工夫をしてみてください！！
ご飯の前にあいうベー体操をすると良いかもしれません♪
ダイエットも老化防止、予防もあなたに意志がないと成功しません。
サボってしまう日があっても良いんです。
気分がのらない。モチベーションが上がらない。やる気が起こらない。
そんな時は私と一緒に頑張りましょう！！

そしてそして、当サロンにあるフォースカッターがめちゃくちゃ優秀で
ラジオ派で筋肉をほぐし、温め柔らかくしEMSで筋力アップしてくれます！！
身体が温まることで血行も良くなり、代謝が上がり痩せやすい身体作りを
インナーマッスルが鍛えられるのでむくみや冷え、便秘の改善を
お顔のたるみをキュッと引き上げ老け顔改善にも◎
複合機ならではのアプローチが可能となってます！！
徳島では導入店がまだまだ少ないですが都会では、かなり浸透していて人気のあるマシンです。
徳島最安値で体験できますのでぜひお試しください！！