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ビオルブ(VIOLUV)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-14 12:20:35.0
- 朝プロテインQ&A
- 朝プロテインがなぜダイエットに効果的なのか疑問に思ったことはありませんか？
【朝プロテインQ&A】
Q.朝にパンを食べてるのですが、プロテインに置き換えた方がなぜいいのですか？
A.プロテインを朝の置き換えにすることで
カロリー、糖質、血糖値のコントロールを抑えることができ、ダイエット効果はもちろん【1日中痩せやすい体内状態】となります！
Q.食パンを食べていますが、プロテインに置き換えるとどのくらい差がありますか？
【食パン5枚切り】
178カロリー・糖質30.4グラム
【ODEKOプロテイン 1食分】当店取扱プロテイン
77カロリー、糖質6グラム
Q.朝ご飯を食べていないのですが、プロテインを飲んで太らないですか？
A.朝ごはんを抜いた後に、急にお昼にご飯を食べることで【血糖値が急上昇】し脂肪をためやすくなったり、集中力が低下し、眠たくなります！
朝にプロテインを摂る事で逆に【血糖値の急上昇を抑え】痩せやすく、太りづらくなる、集中力も保てます！
ぜひ朝プロテイン始めてみてください♪
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