ソウシンアンドコガオサロン ビオルブ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 接骨・整骨
- 徳島県徳島市明神町５丁目９－２
- 徳島駅から徒歩15分/阿波富田駅から徒歩5分 （つじ整骨院内）
ビオルブ(VIOLUV)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-18 14:18:58.0
- ぽっこりお腹解消法！
ぽっこりお腹気になりませんか？
ぽっこりお腹の原因には
・便秘
・反り腰
・猫背
・内臓の下垂
・筋力の低下
などがあげられます。
まずは、カロリー摂取量を落とすこと。
ダイエットでは食事が９割。と言われています。
暴飲暴食を続けているとダイエット成功は難しくなります。
次に食物繊維の摂取や温活を取り入れ便秘を解消すること。
便が２～３日に１度の頻度の方は要注意！
インスリンが大量に分泌されると脂肪がつきやすくなるため皮下脂肪を落とす際は食物繊維で
インスリンの分泌を抑えることが重要です。
食物繊維は【不溶性食物繊維】【水溶性食物繊維】があるので
双方をバランスよく摂取することが大切です。
次に筋力の向上です。
反り腰や猫背の方は腹筋が上手く使えずぽっこりお腹になることが多くなっています。
反り腰や猫背の影響で腰痛も・・・
デスクワーク中心の仕事をしている方や姿勢が悪い方は要注意！
お腹を凹ませると正しい姿勢がとりやすくなります。
人それぞれぽっこりお腹の原因は異なります。
複雑に絡み合っている方がほとんどです。
ダイエットをしてもぽっこりお腹が改善されない方は一度サロンへお越しください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800
【上半身or下半身】気になるパーツ集中！コンプレックス解消◎
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-06
-
●2024-05-18
-
●2024-05-16
-
●2024-05-11
-
●2024-05-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（14）
- 2022年1月分（1）
もっと見る
ビオルブ(VIOLUV)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【学割U24】毛穴の黒ずみ改善！二刀流エクストラクション￥10500→￥6000 ¥6,000
|
|
新 規 |
【6月キャンペーン価格！徹底毛穴洗浄】二刀流エクストラクション全顔コース ¥8,800
|
|
新 規 |
3ヵ月平均-7キロ！最速ダイエット！全身代謝アップ×食事改善でダイエット！ ¥11,500
|
|
新 規 |
【小顔リフトフェイシャル】四角くなったフェイスライン・たるみ改善に！ ¥10,200
|
|
全 員 |
【本格痩身/デトックス】リピーター様専用！全身ダイエット単発メニュー！ ¥15,000
|
|
新 規 |
引き締まった後ろ姿美人へ！ブライダルにも◎背中/下半身/二の腕集中ケア ¥10,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
