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ビオルブ(VIOLUV)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-13 16:10:24.0
- 鉄分摂れてますか？【ダイエット編】
- ダイエットに鉄分？そう思われる方もいるかもしれません。
私たちの体は全身に血液が巡っているのでダイエットに大きく関係しています。
どうしてダイエットに鉄分が必要なのか？
鉄分が不足すると酵素が全身へ運ばれなくなり基礎代謝が低下して
余ったエネルギーが脂肪となって体に残ってしますことが挙げられます。
さらに、脂肪を分解してくれる酵素【リパーゼ】は体内の酵素濃度が高くないと働きません。
なので鉄分が足りれいないとどんなに運動や食事制限を頑張っても【痩せにくく、リバウンドしやすい体】になってしまいます。
よくビタミンB群やビタミンCのサプリメントを飲まれている方も多いですが
鉄分が不足すると全身に巡る前に排出されてしまい飲んでいる意味がなくなっているかもしれません。
サプリメントを飲まれている方は、その効果を半減させないためにも
ぜひ積極的に取り入れてほしい栄養素です。
痩身メニューでは、効果の高さをすぐにご実感いただけます。
さらに当日だけではなく翌日が1番むくみや便通などの効果を実感していただいてます。
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