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おにぎり(ONIGIRI)のブログ
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投稿日：2023-08-02 15:56:48.0
- 【メニュー紹介】足ツボ
- こんにちは！おにぎりです(^^)
今回は、足ツボ編！
足ツボ！といったら、なんだか痛そう...なイメージをお持ちの方もたくさんいらっしゃるのでは？
そんなことありません！足ツボって、とっても気持ちいいんですよ(^-^)ツボを刺激することで、色んな効果があるんです！
足つぼは臓器や器官とつながっていると考えられており、効果的な刺激を与えることによって不調の解消を期待できます。
たとえば、土踏まずの近くにあるつぼは、胃や腸に働きかけるとされていて、マッサージで刺激することによって、便秘や胃の不調などを解消できる可能性があるのです！
また体の不調は、心の不調にもつながります。
気持ちに余裕がないと集中力が落ち、体が強張って疲れやすくなります。
足つぼマッサージをすると、臓器の不調や血行に働きかけ、症状が和らぎ気持ちもリラックスできるという嬉しい効果があります。
他にも血行が良くなることによって、
冷え性、むくみ、だるさ、疲労感などにも効果的◎
また血行促進により代謝も上がり、体内にたまった老廃物の排出が促されます。
老廃物を排出されることによりデトックス効果も上がり、
女性には嬉しい美容効果にも繋がります☆
この暑さにすでにバテている、立ち仕事、暑きすぎて足がダル重の方！
ぜひ一度、足ツボをされてみては(^-^)♪
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