グランド ウシワカマル(GRAND ushiwakamaru)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-22 11:50:08.0
- ダイエット
- こんにちは＾＾
年中無休、ダイエットって言いながら
全然痩せる気ない？！フミカです
毎回夏になると、痩せなきゃって思う方
多くいらっしゃるかと思います
いろーーーんなダイエット方法あると思うのですが
その中でもわたしは
この2ヶ月間本気でのぞもうと思い
食事もプロに診てもらいながら
運動を週2回ジムに通うことにしました
はじめてから2週間になりますが
今までのダイエットは食べ過ぎたから食べないとかで
一向に痩せない、、、
食べながら痩せるって本当にあるのかな？って
疑いかけてました。
今回行ってるダイエット方法は
脂質を制限してメニューを作って
ご飯食べてます！
買い物に行っても、必ず
裏に記載されてるカロリー表をみるが
当たり前になってきて
調理も楽しくなってきました！
また詳しくはご来店いただいた時にお話しますね＾＾
また2か月後結果お楽しみに～
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