『肩こり・腰痛・関節可動域改善』 ローリングラボ 西宮北口店
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ローリングラボ 西宮北口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-12-01 12:27:00.0
- 『食べすぎ要注意』ギックリ腰！！
- なんだか最近ギックリ腰の患者さんが多くような気が、、
不思議とギックリ腰の人が1人2人と始まると連鎖のようにずっーとギックリ腰の人だらけになることがあります。
欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれます。
確かに魔女に襲われたよう。。。
医学的には急性腰痛症、腰椎捻挫、突発性腰 痛症などと呼ばれ、定義があるわけではありませんが、筋肉には幾つかの種類があり、早く瞬発的な動きが得意の白筋とゆっくり動かし疲れにくく持続的な動きが得意な赤筋のバランスが崩れたときにギックリ腰が起きるように考えます。
例えば、ずっと座りっぱなしから立ったり捻ったりとか、、、
もし、ギックリ腰を起こしたら取りあえずお風呂、お酒はさけ、冷湿布をして安静にして、次の日にでもローリングラボにぜひ！
あ！あと満腹は腰痛の1番の敵ですので食べすぎ要注意です！
腰に炎症があるときはあまり腰は直接触れないですが
『お腹』『モモ裏』『耳』なんかでも反射区をつかってずいぶん良くなることも！ぜひご相談くださいね！
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