THALEIA esthetic Niigata【タレイア エステティック 新潟】
タレイアエステティックニイガタ
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タレイア エステティック 新潟(THALEIA esthetic Niigata)のブログ
プライベート
投稿日：2021-09-12 12:05:09.0
- 動画鑑賞
- こんにちは！
9月ももう半ばですね
行楽シーズンですが、コロナウイルスの影響で
なかなか遠出もしにくい状況ですね、、、
最近のわたしの楽しみはYOUTUBE で
旅行動画を見て行った気になっています( ´∀｀ )
屋久島の緑、、癒されます
登山欲がわいてきます
（地元の磐梯山しか登ったことないのですが、、）
癒されるとはいえ
動画のコンテンツが多様になった昨今
気が付かないうちに目の疲れや、首、肩が緊張しがちです。
こまめに肩を回したり、首を伸ばす動作を行いましょう
ついつい首だけ動かしがちですが
肩を下げるように首筋を伸ばすと上がりがちの方の筋肉も緩められるので
実践してみてください(^▽^)/
自分でできない範囲はぜひタレイアにお任せくださいませ◎
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