ポーラ ザ ビューティ ヤマグチダイガクビョウインマエテン
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ポーラ ザ ビューティ 山口大学病院前店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 22:17:13.0
- 【#疲れ＝老化の入口】
年末が近づくと忙しさが増し、寒さからくる冷えも相まって夜なかなか寝つけない方も多いのではないでしょうか？
ちなみに60年前の人間の平均体温は36,89°Cでいわゆる【美人体温】だそうで、現代人はなんと「36.14°C」と、60年前の体温と比較すると低体温になっています。
あまり冷えると身体が入眠の準備に入れませんので、寝付きが悪くまたぐっすり眠れず起床時に「何だか疲れが取れない」「だるい」・・・という現象が起こりやすくなります。
30分でも1時間でもリラックスした状態で自分を解放し、脳や身体を休めることができるとイキイキと活動できたり思考もクリアになりますので忙しい方こそそんな時間が必要だと思います。
疲れは老化の入り口ですので、なるべく疲れを蓄積させないよう工夫していきましょう。
…………………………………
思わず深呼吸したくなるような木々の香りを採用した基材と自律神経を整える手技で日々の
お疲れをリセットしませんか？特別な時間を味わっていただく事をお約束します。
では次回のブログでまた。
〒755-0049
山口県宇部市西小串1-3-15ビブレマンション1F
（ラビットストリート様隣）
TEL:0836-35-3395
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