ボディメイクサロン ルポーゼ
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ルポーゼ(Repose)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-08 01:26:27.0
- あま～い物
- ダイエットサロン ルポーゼ
高須です♪
甘い物、好きですか？
私大好きなんです！（笑）
それこそ、10年前に太った原因は甘い物食べ過ぎ
だったと思います。
スーパーやコンビニ、今はどこにでも
美味しいスイーツ売ってて
日常に食べる方も多いと思います。
太る原因とわかっているのに
食べたい！が勝ってしまいますよね。
外で食べる甘い物
毎日食べてしまうのは
やっぱり身体に負担がかかります。
もちろん、太る原因にもなります。
で、外で食べてしまうのは
仕方ないとして
（でも、控えて下さいね）
せめて、自宅でのお砂糖は
良いものに変えて頂く事をご提案してます。
白砂糖は調べて頂くと色々出てくるので
お時間ある時に調べてみて下さい。
また少しずつブログにも
載せていこうと思います。
身体にいい砂糖は
・黒砂糖
・てんさいとう
・きび砂糖
などがおすすめです。
自然の物から出来た物が身体に優しいです。
もちろん、取り過ぎ注意ですが、
お家で使う物は少し高くても
いい物を使って頂く事をおすすめします♪
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