カラダシフトのブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-14 16:46:35.0
- にきび【ふきでもの】、四つの原因
こんにちは！！
カラダシフトです。
本日はニキビのお話です。
そもそもニキビ【ふきでもの】って何でしょう？
毛穴が詰まって炎症を起こす。内容はシンプルですが原因は様々です。
１、遺伝的な要因、皮脂腺のサイズや活動性は遺伝するといわれていますので遺伝的な要因は捨て切れません。とはいえ基本的には【生活リズムや肌を清潔】に保つなどで予防できます。
２、新陳代謝の問題、【疲労】によって新陳代謝が鈍化し角質層が厚くなり毛穴が塞がってしまい詰まる状態。仕事や生活の疲労でニキビが出来ていませんか？
３、皮脂分泌が過剰、皮脂が過剰に分泌されることで溜まってしまう状態。雑菌が繁殖してニキビの原因に。生活リズムや食事、特に【脂質の多い食事をとる】と1.5倍の皮脂が分泌されるといわれています。
４、ストレスや睡眠不足、肌の修復力不足やホルモンの乱れを生み出してニキビの原因に。【睡眠の質やストレス解消】が大切。
生活リズム・食事・肌を清潔に保つ・ストレスや疲労回復すべてできればもちろん良いのですが
まずは自分ニキビの原因だと思う部分【】の改善から始めてはいかがでしょうか？
カラダシフトでは酸素ルームや小顔調整、その他でも国家資格を持ったスタッフが患者様の状態を改善するため日々施術をおこなっております。
是非ご相談下さい。高気圧酸素ルームの中での小顔調整や整体はお客様の美容や健康を
カラダの中から良い方向にシフトしていきます。
受ければわかる違いをお試し下さい。
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高気圧酸素整体と小顔調整の専門治療院
カラダシフト 麹町駅徒歩1分
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投稿者
KEI
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