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カラダシフトのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-01 14:42:14.0
- 秋ですね
- 。あっという間に夏が過ぎて、暦の上では秋がスタート。とはいえ、まだまだ日中は暑くて「本当に秋？」と感じる方も多いのではないでしょうか。
最近、患者さんとの会話でも「冷たいものを飲みすぎたせいか胃の調子が悪い」「夏の疲れがドッと出ている」という声をよく耳にします。確かに、今年はアイスや炭酸飲料が手放せなかった方も多いですよね。私もつい買い置きしてしまい、冷凍庫を開けると誘惑が並んでいます（笑）。
ただ、こうした“夏の習慣”が秋口の不調に直結してしまうのが困りもの。体を冷やしすぎたり、睡眠リズムが乱れたりすると、自律神経のバランスが崩れやすくなります。そんなときに鍼灸で軽く調整してあげると、ぐっと楽になりますよ。
麹町はオフィス街ということもあり、9月はお仕事の繁忙期に入る方も多いようです。休み明けでバタバタする時期だからこそ、体調を整えて乗り切る準備をしておきましょう。
まだまだ暑さは続きますが、少しずつ秋らしい空気も感じられるようになってきました。体も心もシフトチェンジする時期、一緒に整えていきましょう。
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投稿者
KEI
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