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投稿日：2023-12-02 16:04:53.0
- 背中で手が組むことはできますか？
肩関節やその周囲の筋肉が固くなると、背中で手が組めなくなっている人がいます。
日常生活では支障はありませんが、肩の関節と筋肉の固さを放置していると、肩こり、巻き肩、猫背、そり腰など姿勢に影響が出てくることがあります。
肩甲骨を積極的に動かしたりストレッチが有効ですが、更に鍼灸で固くなった筋肉を緩めることで、ストレッチや運動がスムーズに行えるようになります。
固くなったままの筋肉で運動をすると怪我の原因となったりもします。
なぜ鍼灸がこり固まった筋肉には鍼灸が効果的なのかと言うと、それは軸索反射（じくさくはんしゃ）です。
人の体には「軸索反射」という無意識に働く反射機能があります。
その反射とは、生体の組織が侵害刺激（鍼など）を受けるとCGRPやSP（サブスタンスP）などの特殊な物質（神経伝達物質）が放出。
そしてその物質には血管を拡張させる働きがあり、鍼を刺した局所とその近くに血流が増加するというものです。
つまり、
鍼を固い筋肉に刺す
↓
軸索反射
↓
こり固まった筋肉に血流が増加
↓
こりが緩む
このようにこり固まった筋肉には鍼が有効だと言われています。
写真の方は背中で手が組めませんでしたが、施術後には手が触れる事ができるようになりまし
背中で手が組めない方は、ストレッチや運動の前に鍼灸で筋肉を緩めませんか？
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