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とうみんの森 広島駅前店のブログ
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投稿日：2021-03-31 17:56:32.0
- こんにちは^_^
- ☆ヘッドマッサージ効果★
【自律神経を整える】
自律神経には、日中の活動時に活発になる「交感神経」と、
夜間やリラックス状態で活発になる「副交感神経」の二種類があります。
このバランスが崩れると全身のだるさや頭痛、肩こり、めまい、不眠などさまざまな症状を引き起こします。
自律神経の乱れる原因は、精神的なストレスや過労による肉体疲労、不規則な生活などです。
小さい呼吸＝緊張状態→『交感神経』
大きい呼吸＝リラックス→「副交感神経』
大きい呼吸をする…
それだけでも自律神経を整えやすくなります★
自律神経の乱れは体の様々な不調に
繋がってしまいます。
ドライヘッドマッサージで
頭皮を揉みほぐし、
リラックスする事で自律神経が整う効果もありますので
お悩みの方、是非一度お試し下さい^ ^
皆様のご来店心よりお待ちしております
【完全予約制】 【男女ご利用可】
広島市南区京橋町7-14NKビル305
082-261-2797
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ヘッドプラクティショナ兼スクール講師
菅田 スガタ
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