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とうみんの森 広島駅前店のブログ
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投稿日：2025-02-11 18:04:27.0
- 頭が凝るって？？
- こんにちは！とうみんの森 広島駅前店です^ ^
今日は頭の『凝り』について・・・
そもそも頭が凝るってどういう状態！？
と思われる方もいらっしゃると思います。
首こりや肩こりと同じで、触れた時に硬くなっていたり、
軽く押した時に痛みを感じると、それは頭皮が『凝っている』状態です(>_<)
パソコンやスマートフォンの見過ぎで姿勢が悪くなったり、
運動不足、ストレスなど、頭が凝る原因はいくつかありますが、
今回は頭の部位別に細かく原因をご紹介します☆
【頭頂部の凝り】
イライラやストレス、常に頭を使いながらお仕事をしていたり、ずっと考え事をしていると特に凝りやすいです。
【側頭部の凝り】主に耳上からこめかみの辺り
ストレスや常に気を張っていたり、無意識な緊張が続くと特に凝りやすく、また睡眠中を含む食いしばりや歯ぎしりの癖がある方も非常に凝りやすいです。
【後頭部の凝り】
眼精疲労。視覚を司る後頭葉が駆使されることにより起きる筋肉の緊張が原因で、特にデスクワークの方などは姿勢も影響し、凝りが進むと、頭皮が引き上がらないほど凝り固まることもあります。
頭皮は精神的なストレスもあらわれやすく、ストレス社会を生きる現代人には頭のケアが欠かせません！！
ドライヘッドスパは、頭皮の下の筋膜をほぐすことにより、頭の収縮された筋肉を柔らかく伸ばし、血行を良くすることが目的です。
つまり、筋肉部分が緊張しておこる“頭の凝り”をとるには最適と言えます！
頭の凝りが気になる、眼精疲労がある、デスクワークが続いている、頭が硬いと言われたなど、少しでも気になることがある方は是非、ドライヘッドスパを体験してみてください！
みなさまのご来店心よりお待ちしております♪
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ヘッドプラティクショナ・スクール講師
店長 植野テンチョウ ウエノ
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