リラクゼーションサロンアンシェ
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アンシェ(Ancie)のブログ
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投稿日：2022-01-12 11:21:39.0
- 冬のおすすめアロマ♪
- こんにちは♪
雪、今日から積もると言われてますが…
雪かきしたくない！！！
と、本気で思ってます(T T;)今回は『イランイラン』をご紹介♪
南国を思わせるエキゾチックで濃厚なお花の香り。
甘い香りは心の底から緊張や疲れをほぐし、幸福感や華やかさをもたらしてくれます。
心的要因からくる身体の不調に！
過度なストレスにより、動悸や不整脈、高血圧を引き起こしているときに効果的◎です。
実際に、収縮期血圧の低下が認められたという研究報告があります。
イランイランの温かみのある香りは、ネガティブな感情を抑え、幸福感も得られるので
寒い冬にもおすすめです(^ ^)♪
※濃厚な香りのため、過度に使いすぎると頭痛や気分が悪くなることがあります。
使用量は控えめにし、ほのかに香りを感じる程度にしましょう。
（芳香浴やアロマバスなら1滴でも十分香ります）
初心者の方は柑橘系（ベルガモットやグレープフルーツなど）と一緒に使うと良いですよ♪
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