リラクゼーションサロンアンシェ
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アンシェ(Ancie)のブログ
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投稿日：2022-10-07 11:36:31.0
- 寒さの頭痛に注意！
- こんにちは♪
寒くなりましたね(ー ー;)
こんなに気温が変動すると私は頭痛を起こします（泣）
皆さんは大丈夫ですか？？
頭痛って本当に辛いんですよー！！！
女性は天気の影響を受けやすく「天気痛」と言われていて、
◎女性ホルモンの影響で片頭痛もちが多い
◎女性のほうが男性と比べて
自然への感受性が高く、自然の影響を受けやすい
◎女性の方が筋肉が少ない為、冷えやすい
などがあり、
気温差が影響する受診者のおよそ3分の2は女性で、
そのうち一番多い年齢が40代となっているそうです。
さらに更年期の不定愁訴には、頭痛・肩こり・うつ など…
天気の影響を受けやすいものが多く、
更年期世代の女性にも天気痛の訴えは高い確率で起こっています。もちろん生活環境を整えるのは大前提ですが、
まずは硬くなった筋肉や組織を緩めることが必要です。
緩むことにより、全身に酸素と栄養素も運ばれ、循環がよくなると冷え性やむくみの改善も期待！
しっかり体のお手伝いさせて頂きます(^ ^)！！
ストレスなどのお話も聞きますよ～
動けなくなる前に自分の体をケアしましょうね♪
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