リサ(LiSA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-25 12:41:35.0
- なんだこれは?!!!驚くべき12の健康メリット！！！
- いっぱい敷き詰めてみました☆
これこれからの時期にほっと温まるプラスアルファの食材！
◎粉末になったものを料理に加えたり
◎刻んだりスライスしたりして漬けたり
◎沸騰したお湯にいれてハーブティーにしたり
☆効能が広範囲にわたるショウガは何世紀も世界中のキッチンで定番の食材になっています♪
◎インドの伝統的なアーユルヴェーダ医療では
→中心的役割を果たしているんです！
☆吐き気や喉の痛み
☆胃痛の効果のある家庭薬として人気なのです！！！申し遅れました。照
こんにちは☆
脱毛サロンLiSA【三条店】石塚です◎
私が大好きな食材のひとつ！
今日はその子を紹介致します♪
こちら大きい生姜様♪
見てるだけでも温まってくるのは私だけでしょうか？笑12個の効能☆
今日はその１：ビタミン類とミネラル類が豊富☆
◎生姜は
☆ビタミンC
☆ビタミンBのチアミン・リボフラビン・ナイアシンなどさまざまなビタミンだけでなく
☆鉄分 ☆カルシウム ☆リン
などのミネラル類も含み
栄養素の宝庫だといいます◎
また→フェノールという植物成分も含み
◎中でもっとも優れているのは
ジンゲロール・ショウガオール・ジンジャジオール！
☆3つのうちもっとも豊富に含まれているのがジンゲロール!!!
この油性の液体がショウガの辛味の元になっているのです
【ジンゲロール】
加熱・乾燥によってショウガオールに変化する性質を持っている◎
血流を促進する作用により
◎冷えを改善する効果
◎免疫力を向上させる効果が期待されています！
次回は2つ目の効果をご提供致します♪
新しいクーポンも出ていますのでぜひこの機会にご予約くださいませ☆
夏までにお安く脱毛するチャンス！
ここにありけり～♪照
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