リサ(LiSA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-12 10:09:21.0
- 21時以降食べて太らないのはこの9つ！
こんな時間に食べたらやっぱり太りますよね、、、、
食欲が止まらなくて最近困っている石塚です。
夜遅く食べても太りにくい食材9個紹介します☆
・夜、子供を寝かしつけて
・遅い時間まで起きてたら
・気づいたらこんな時間
という時ほっとしていたらお腹が空いてきてしまった！！！
こんな経験ありませんか？
だからといってバクバク食べるのは危険
食材選びに気をつけましょう！
難しくないので安心してください◎
でも我慢は良くないので食べたい時は思いっきり食べましょう！
ストレスが1番の大敵です！！！
心に負担をかけずに◎
素敵な自分自身を手に入れられるように。
自分自身を好きになれるように◎美味しそうな食材ばかり♪
これなら続けられそうですね♪
小腹がすいた時試して見てくださいっ☆
以上脱毛サロンLiSA【三条店】石塚でした～♪
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